Lavar bem as mãos

Dica da nutricionista do HOME, Elizabeth Panisset

Lavar as mãos é uma das melhores formas de evitar a contaminação dos alimentos por micróbios patogênicos. A maioria das pessoas não gasta nem 10 segundos para lavar as mãos. Atenção: uma boa lavagem deve durar mais que 20 segundos.
 

Para lavagem correta siga os seguintes passos:

1. Esfregue a palma e o dorso das mãos com sabonete, inclusive as unhas e os espaços entre os dedos, por aproximadamente 15 segundos;

2. Enxague bem com água corrente retirando todo o sabonete;

3. Seque-as com papel toalha ou outro sistema de secagem eficiente;

4. Esfregue as mãos com um pouco de produto antisséptico.






 
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